無意識に塩分を摂り過ぎていませんか➡高血圧の塩分摂取量は6g未満 体が喜ぶ減塩の効果 高血圧だけじゃない、さまざまな疾患予防に 気になるむくみ解消に 胃がんリスクが低下 塩分を多く摂りやすい食生活をチェック