厚生労働省は、糖尿病や心臓病、脳卒中、がん、認知症の予防のために「今より１０分多く体を動かそう」と呼びかける。
１８歳～６４歳の健康な人は、毎日６０分
６５歳以上は４０分

朝日新聞　2015年1月５日