病気の９割は歩くだけで治る

朝日新聞２０１７年３月１３日

現代病の大半は、歩かないことが原因だった
・糖尿病・高血圧・うつ病・不眠症・便秘・喘息・リウマチは歩くことで改善する。
・認知症やがんも歩くことで予防できる。

認知症は歩くだけで良くなる