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病気にならない暮らし事典
朝日新聞２０１６年１２月１６日より情報を入手
食のこと
とるべき食材は「まごはやさしい」
からだにいい油と悪い油がある

生活のこと
日光にあたると死亡リスクが低くなる

医療のこと
高血圧は、塩分よりストレスの軽減につとめて➡ストレス解消法